El divorcio, por su propia naturaleza es una interrupción de todos los aspectos de una familia. La mayoría de las partes en un divorcio quieren ser justos, pero también quieren asegurarse de que nadie se aproveche de ellos. Esto prepara automáticamente el escenario para el conflicto donde los problemas personales y las personalidades están sujetos a escrutinio y comentarios. Aun cuando todos los involucrados reconocen que las cosas procederán mucho más suavemente si pueden evitar palabras duras y demandas inflexibles. Con el potencial de conflicto, es posible que se pregunte cómo mantener el proceso avanzando respetuosamente para evitar que su divorcio se vuelva hostil.
Herramientas que puedes usar para minimizar la hostilidad
Aquí hay algunas ideas que podría adoptar para evitar la negatividad en su divorcio:
- Utiliza la comunicación “fría”. A diferencia de las llamadas telefónicas y las conversaciones en persona, las cartas, los correos electrónicos y los mensajes de texto le dan a usted y a la otra persona la oportunidad de pensar antes de responder.
- Practique el uso de declaraciones de “yo”. En lugar de decir “haces esto y esto mal”, di: “Yo tengo un problema contigo haciendo esto”.
- Tómese el tiempo para responder a demandas o declaraciones duras. Recuerda que los segundos pensamientos son casi siempre mejores pensamientos.
- No publique sobre el proceso en las redes sociales. Nada de lo que publique en el internet sobre su ex cónyuge o el proceso traerá calma a la situación.
Este es un momento para tomar en cuenta los aspectos positivos
Otro descubrimiento que puede hacer es que escuchará muchos consejos, algunos útiles y otros no. Esta puede ser una oportunidad para que usted distinga a aquellos individuos e instituciones que son positivos de aquellos que son tóxicos.
Centrarse en las fuentes que aportan positividad y descontinuar las tóxicas será de gran ayuda para usted a medida de su divorcio.